入睡困难，夜里容易醒，晚上睡不好

      这种情况主要考虑就是由于睡眠不足或者睡眠质量差点原因所造成的，可以在医生的指导下给予补脑安神的药物来促进睡眠，同时还可以给予营养脑神经的药物，日常生活中保证休息，不能过度劳累，养成良好的睡眠习惯，
      

      你好。你所说的这种情况很多原因都会导致经常熬夜，休息不好，精神压力大，包括气血虚，肾虚都会出现。可以吃养血安神颗粒看看，平时用酸枣仁泡水喝，当茶喝，都有养血安神的作用，如果你想快点好的话，首选是去医院中医科门诊找中医诊脉辩证看看，然后对症调理中药治疗一段时间。
      

      指导意见：
      你的症状要考虑是睡眠障碍所致，有可能和脑神经衰弱或者是缺钙所致，需要做个微量药物检查，如果是缺钙诱发的神经兴奋性增高，可以试用葡萄糖酸钙治疗，脑神经衰弱可以用谷维素和维生素b1调节神经。
      
      以上是对“入睡困难，夜里容易醒，晚上睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，感觉入睡困难，睡眠比较差，出现这种情况的话，那就有可能是植物神经功能紊乱引起的。
      指导意见：
      建议加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，养成早睡早起规律生活的好习惯，不要喝浓茶，咖啡等，白天不要睡得太多，睡觉前可以喝杯热牛奶或者是用热水泡泡脚，对睡眠都有一定帮助的，上床后最好不要玩手机等电子产品。

      您好，睡眠本身是人的本能，大多是因为不能心静影响睡眠，重点核心是静心，不胡思乱想，不急不躁，不担心，可以服用安神的药物，平时采取转移注意力的方法，找静心的事情，把注意力转移到静心的事情上。

      根据你描述的情况来看，这就是因为失眠的原因造成的，有可能与你平时白天精神压力比较大或者是过度的紧张焦虑思虑的事情比较多，有一定的关系。首先要调整好自己的情绪，放松心情，不要熬夜劳累。睡前可以喝杯热牛奶泡泡脚，听点轻音乐也可以喝点帮助改善睡眠的药物。