有两年了，每天睡到晚上两三点钟的时候两边软肋就开始

      这种情况一般和睡觉是床垫较软，夜间腰背肌肉没有充分支持，导致肌肉不能休息，引起肌肉劳损，和白天伏案工作时间较长以及受到风寒刺激也有一定关系。建议：1减少久坐，适度腰部肌肉舒展运动，2可口服非甾体类止痛药（按说明书服用）。3热敷、按摩、理疗。4睡床垫稍硬的床垫。5如果长期疼痛建议去医院脊柱外科拍个腰椎片子看一下。
      

      病情分析：
      像你这种情况，主要有可能是属于腰肌劳损而出现的症状，劳累过度，吹风受凉会引起加重。
      指导意见：
      一般这个可以通过针灸推拿理疗治疗，平常不要弯腰过多，同时还配合多用热毛巾热敷。

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看的，建议你最好是局部用，云南白药气雾剂喷涂。
      指导意见：
      另外呢，这种情况按中医讲是属于肝气，不舒所导致的，建议你可以吃一些龙胆泻肝丸来调理。
      以上是对“有两年了，每天睡到晚上两三点钟的时候两边软肋就开始”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你所描述的以上情况考虑就是由于腰肌劳损所引起来的。
      指导意见：
      这种情况治疗的话建议您继续用你说的药物进行治疗，应该会有效果的，当然恢复是需要一个过程，不能太着急。