有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 严重失眠，我觉得我没有难过的事情就是失眠

严重失眠，我觉得我没有难过的事情就是失眠

男 | 23岁悬赏32个健康币 2018-06-03 16:49:46 2人回复来自

健康咨询描述：严重失眠，我觉得我没有难过的事情就是失眠，我个人还是挺开朗的

投诉

其他类似问题

医生回复区

吴会芳二级心理咨询师擅长: 1、恋母情结、恋父情结、性冷淡、；2、夫妻情感问题帮助网友：8591称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-06-03 16:55:29 我要投诉

你好，根据你描述的情况，你这情况应该是习惯性的失眠，建议你可以改变一下作息，调整睡眠状态，白天最好别睡觉晚上睡不着的话，可以用些诱导睡眠的药物

曹娜元氏县医院医师擅长: 普外科常见疾病，阑尾炎，疝气，淋病，帮助网友：3319

微信扫一扫，随时问医生

2018-06-03 16:57:58 我要投诉

      病情分析：
      你好！平时晚上有玩手机的习惯吗？你可以制定一个作息时间表，规定每天晚上几点睡觉，不要玩手机时间过长，学习工作压力大也容易导致失眠，晚上睡觉前不喝浓茶，咖啡。
      指导意见：
      放松心情，可以制定一个作息时间表，晚上少玩手机，睡觉之前不喝浓茶，咖啡，祝你早日康复！

查看更多关于严重失眠，我觉得我没有难过的事情就是失眠... 的医生回答>>