健康咨询描述: 个人心里状态不很好,挺长时间了,难接触社会,在家写稿,敏感情绪化,生活经历复杂,今天去心理咨询,做了精神类的医生给开了氨磺必利片,马来酸氟伏沙明片,和奥氮平片,说结合中药,但是就很害怕,因为我没什么幻觉症状或是妄想症状,就是敏感情绪化,所以就想问问这些药该吃吗?中药我倒不怕,就是怕西药的精神类药物。。。
您好,偶尔的抑郁情绪可以自我调节,下面介绍几种方法,希望对你有所帮助。一、自然陶冶法。人生在世,喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步,痛快地玩一玩,对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪,也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。三、注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。四、思维转移法。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去,从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法,这是从端正心态的角度解答抑郁症如何自我调节的问题。五、行动转移法。行动转移法是将某些情绪转化为行动的方法,这种方法是从以实际行动宣泄情绪的角度来解答抑郁症如何自我调节的问题。
谢谢您的建议。
不用客气,愿您开心健康每一天!
你好,从病情描述来看,目前存在抗精神病药物,一般是针对存在精神病性症状的患者,考虑是医生为了控制你的精神症状,建议严格的遵守医嘱,定期门诊复查,保持生活的规律,注意心态的平和,祝你健康快乐。
病情分析:
您好,根據您的病情描述,有可能是不良情緒引起植物神經功能失調。
指导意见:
建議可以口服穀維素和刺五加,逍遙丸。並保證充足睡眠,多進行運動鍛煉。工作學習,勞逸結合,緩解壓力,多和別人聊天交流,說些愉快高興的事情,多旅遊,多聽音樂。
以上是对“个人心里状态不很好,挺长时间了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
谢谢,另外想问下,那些西药应该可以先不吃吧,毕竟考虑到影响真不想吃。
不必客氣,先不要吃西藥。按照我說的去做,過段時間會逐漸緩解的。
谢谢您的建议。
不必客氣,祝您早日康復。
病情分析:
你好,根据您的病情描述,你说的这种情况应该是精神心理疾病,可以遵医嘱用药。
指导意见:
建议您注意休息,不要劳累,不要熬夜,多参加户外活动,多与家人与朋友沟通交流。放松心情,缓解压力最主要的是自己心理一定要调节好,可以遵医嘱服用抗精神病的药物。祝你早日康复
谢谢,另外想问下,那些西药应该可以先不吃吧,毕竟考虑到影响真不想吃。
你如果实在不想吃的话,那就不吃。其实您也可以先服用,密切观察,如果没有什么副作用,又对你的病有效的话也是可以的。
谢谢您的建议。
不客气,好好调理自己的心情哈,祝你早日康复,晚安!
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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