2017年12.23 轻度微笑抑郁症

      您好，这种情况首先自我调节，保持心情愉快，就和同学家人沟通交流，放松心情，做适当的体育运动，促进血液循环，同时呢，建议找一个专业的心理咨询师，做正规的心理咨询。

      你好，根据你的描述，轻度抑郁症，经过自我调整或用心理咨询疗法，能够很快的恢复到健康的状态，经常参加体育运动，多和朋友交流常听音乐，心情舒畅，最好是找心理咨询师来进行调整治疗！
      

      根据你所描述的病情，可以初步判断是心理压力过大引起的抑郁，抑郁会导致失眠，长期睡眠不足造成大脑疲劳而健忘，学习吃力，因此平时要注意休息，减少工作量，调整心态，不要过度焦虑，坚持锻炼，条件许可下参加户外活动，睡前坚持听一些舒缓的音乐。
      
      以上是对“2017年12.23 轻度微笑抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      同学你好，轻度抑郁是可以治愈的，首先从心理上认识治病的重要性，有病要积极治疗，积极配合医生，吃的抗抑郁的药物，辅以心理治疗，相信很快就能痊愈
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述的情况抑郁症一般与精神压力过大有很大的关系。
      指导意见：
      建议你一定要调整好自己的心态，不要想的太多了，学习上不要给自己太多的压力，多与同学沟通交流，经常参加锻炼，增强体质。