腿部肌肉发达减不下去应该做那些运动才能使腿部线条美

      你好，腿部粗壮大多是肌肉发达造成的，这样的情况下不要做剧烈的运动，会增加肌肉更加发达。进行适当的有氧运动对瘦腿有好处，平时可以做瑜伽运动，有氧体操等，运动后要按摩小腿，让肌肉放松下来，按摩小腿时可以配合按摩霜使用，效果会更好。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你说的情况是小腿的肌肉外观的肌肉多的情况。
      指导意见：
      这个最好是图片上传给看看，要治疗的话只能是通过局部的手术，排除多余脂肪。

      病情分析：
      您好！建议多走路跑步，每天按摩腿部促进血液循环，适当的运动。
      指导意见：
      多喝水多休息，饮食清淡，忌食辛辣刺激性油腻的食物，多吃蔬菜水果，晚上别熬夜，
      以上是对“腿部肌肉发达减不下去应该做那些运动才能使腿部线条美”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腿粗有先天性的，也有后天因素饮食运动或者负重等情况皆可引起这些问题，而减肥药物不能随便服用。
      指导意见：
      你可以去压腿，练瑜伽，只要你的功夫到了就能瘦下来，如果功夫不到一样瘦不了，吃药和外用什么都不会有用的，只要坚持就会有效果的！