五月头我做了蹲起俯卧撑长跑等运动
健康咨询描述： 五月头我做了蹲起俯卧撑长跑等运动，五月十九号停止了以后发现身上到处酸痛，大腿手臂有肌肉跳动，后来出去慢跑了以后，身上肌肉跳动已经好多了，之前去医院，医生没有给我做肌电图，叫我高考完以后再去看看，然后判断我是焦虑症，现在我肌肉跳动已经好多了，但是两只手肱二头肌那里还有手臂以及手指有时还会时隐时现的痛，有时手像无力，但整除学习生活不耽误，今天出去玩走路走多了腿酸，但是肱二头肌和胳膊肘之间酸疼，我好害怕，请问下医生我是不是渐冻症了，我还需要去医院做个肌电图吗
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病情分析：
未经常参加体力劳动的，偶尔参加的运动量较大的体育锻炼，会出现全身酸痛，这是由于高强度体育锻炼时，机体产生无氧酵解，大量乳酸堆积皮下导致的。数天后随着乳酸的排出，就会逐渐恢复正常。
指导意见：
你所描述的肌肉跳动，其实是一种良性的肌束振颤，常发生于过度劳累、精神紧张、焦虑等情况下，待诱因消失后，基本就可以自行停止。
还需不需要做个全身的肌电图
目前来看，没有必要。
病情分析：
你好，根据你的描述提示，考虑你是因为平时缺乏运动锻炼导致的症状。
指导意见：
建议你要注意休息，适当活动锻炼身体增强免疫力，注意循序渐进的锻炼，保持心情舒畅，饮食营养均衡清淡为宜。
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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