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小腿粗,现在经常打篮球

男 | 16岁 2018-06-13 21:57:13 4人回复 来自重庆市

健康咨询描述: 小腿粗,现在经常打篮球,以前经常踢足球,也经过一段时间的田径训练,有什么办法把小腿瘦下来

医生回复区

赵然然
赵然然 牡丹江市第二人民医院   副主任护师 擅长: 外科,骨科常见病及手术病人护理;孕产妇,慢性病,老 帮助网友:22504称赞:5
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2018-10-18 06:46:08 我要投诉

      你好,根据你的描述,这种情况与生活习惯以及天生遗传等有关。建议您不要担心,注意多按摩小腿部,倒立等。必要时可以参加一些形体训练班,多做瑜伽等等。

张新蕊
张新蕊 医师 擅长: 冠心病,妊娠期高血压,原发性支气管肺癌,脑梗死,脑 帮助网友:8078称赞:9
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2018-06-13 21:58:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的小腿比较粗呢,这个主要是你平时的锻炼有关系的。
      指导意见:
      平时呢,如果你减少运动强度的话,那这个对小腿的恢复能力是有一定的,作用的,嗯,但是呢,更多的是呢你要注意形体训练。

李建平
李建平 天脊医院   副主任医师 擅长: 先兆流产,习惯性流产,流产,胚胎停止发育,妊娠期高 帮助网友:26018称赞:4
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2018-06-13 22:11:03 我要投诉

      病情分析:
      你好,以前经常运动出现小腿粗,和你之前的运动是有做一定关系的。
      指导意见:
      如果要想要把小腿瘦下来。首先要饮食上重视,不要暴饮暴食,尽量不要吃甜食,然后加强锻炼。
      以上是对“小腿粗,现在经常打篮球”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张国栋
张国栋 汤阴县城关镇中心卫生院   医师 擅长: 高血压,冠心病,糖尿病,慢性支气管炎,支气管哮喘, 帮助网友:6029称赞:1
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2018-06-13 22:13:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,建议骑单车,坚持跑步,但是要慢跑,每天坚持
      指导意见:
      跑完后拉下筋,有利于让腿部线条变得好看些,注意饮食作息规律,要多喝水,多吃水果

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