经常失眠是怎么回事，要怎么调理

      病情分析：
      你好，根据你的描述经常失眠，睡不着觉，想知道是什么原因引起的
      指导意见：
      建议你可以找中医进行调理白天尽量不要睡觉，晚上睡觉的时候可以喝杯牛奶，放些舒缓的音乐调节一下
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况来看，在中医应该属于心神不守
      指导意见：
      建议你去看看中医，综合的辩证论治比较好啊，吃点中药会对你帮助很大的啊。
      

      病情分析：
      你说的这种情况一般失眠大多数是生活没有规律，压力过大。
      指导意见：
      你好！你说的这种情况一般失眠大多数是生活没有规律，运动量不够，建议你最好加强体育锻炼，改放下的放下慢慢就好了。
      
      以上是对“经常失眠是怎么回事，要怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,根据你的描述，失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。
      指导意见：
      在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安合理安排自己的作息时间积极锻炼身体增加机体抵抗力。