湿气会影响减肥吗我每天快走35分钟午饭晚饭少吃但是

      湿气重也会影响减肥，改善实际中最好的办法就是严格控制饮食，以适当的运动多排汗就能够减轻湿气，最好每天做种种成熟的运动，90分钟以上，这样能减轻湿气。

      病情分析：
      你好，一般湿气重的患者，它的代谢都不是很好了，这个对减肥有一定的影响。
      指导意见：
      湿气重的患者往往都是体重很难下调的，你可以口服，红豆薏米粥，来改善一下你的体质。

      病情分析：
      你好。根据你的病情描述，减肥需要一个时间段的，不要担心。
      指导意见：
      建议继续坚持科学锻炼，健身。控制一下饮食情况。多吃蔬菜水果。避免高热量高脂肪食物。
      以上是对“湿气会影响减肥吗我每天快走35分钟午饭晚饭少吃但是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      减肥最有效的办法，就是控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品，减少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含维生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸饮料，增加运动量，选择一个健身房进行正规的训练，有助于减肥，另外也可以采取中医疗法，进行减肥，包括，针灸减肥，拔罐减肥，都有一定的疗效，可以尝试。

      病情分析：
      你好，体内湿气重一般会令人困倦，身体沉重，乏力，舌头胖大有齿痕。
      指导意见：
      体内湿气重与减肥无效没有直接关系。湿气重者平时尽量少吃寒凉食物，尤其冰箱冰镇过的食物，可服用健脾除湿的药物，平时可用陈皮泡水喝。

      病情分析：
      你好，如果体内湿气较重，不仅影响减肥效果，而且减肥后会容易出现反弹。
      指导意见：
      建议你到医院中医科用中药调理身体，健脾除湿，饮食清淡易消化，少吃肥甘厚腻之品，忌食辛辣刺激食物和生冷食物，加强体质锻炼提高机体素质，才能使减肥达到很好的效果。