爬完山后晚上左大臂外侧疼痛

      您好，您的情况肌肉紧张筋膜炎，神经炎和颈椎病都有可能，要检查一下磁共振排除椎间盘突出压迫神经根的情况。平时注意休息避免长期低头，劳累受凉或者一个姿势过久，避免手指过多活动，麻木严重可以检查神经肌电图，药物可以先应用维生素甲钴胺等营养神经药物，应用活血通络药物治疗
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，你的情况考虑是缺乏锻炼导致的肌肉疼痛。
      指导意见：
      长时间不运动突然运动后会出现这样的情况的，建议你可以用热水敷，加以按摩，促进血液循环，饮食注意食物多样化，保证营养均衡。
      

      病情分析：
      你的情况应该和劳累过度，精神紧张，受风受凉都有关系的，需要注意保暖和休息，局部可以做一下热敷。口服，活血化瘀止疼的药物
      指导意见：
      建议，注意保暖和休息，局部做一下热敷，可以口服活血化瘀止疼的药物。可以密切观察一下。
      
      以上是对“爬完山后晚上左大臂外侧疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      上述情况是软组织损伤的，引起的原因很多，有可能和劳累有关系的了，
      指导意见：
      建议注意保暖，避免劳累，可以去医院外科检测，药物方面可以给予口服双氯芬酸钠片进行治疗