我现在18岁女我想问每天早上一杯牛奶晚上一杯牛奶（

      你好，根据您的描述，如果说想要减肥的话，建议平时控制三餐摄入量，少吃油腻的食物，牛奶的话是会促进身体长高的，平时可以多参加户外运动。有助于长高和减肥
      

      你好，根据你描述的，早晚喝杯牛奶。不会长胖的。想长高是从遗传因素和环境因素来决定的。18岁。建议你去正规三甲医院骨科，做一下骨骺线X光片检查，看一下骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本都不能增高。建议你平时要锻炼和饮食调理。每天早起慢跑半小时以上，平时打打篮球，排球，羽毛球，跳高，跳绳，引体向上，仰卧起坐等运动，平时多吃富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，虾，海产品等。坚持长期锻炼和饮食调理，你的身体一定还会长高呢。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，18岁的女孩每天早晚各喝一杯牛奶。
      指导意见：
      每天早晚各喝二百五十毫升牛奶，是人体正常的能量需要，一般不会长胖，建议你加强锻炼，增加营养，多进食高蛋白食物，个子应该还有上涨空间。
      
      以上是对“我现在18岁女我想问每天早上一杯牛奶晚上一杯牛奶（”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！