我的大腿很胖，有什，么水果可以减成筷子腿

      你好，大腿胖的话，想要瘦大腿，一般来说，可以适当的做一做高抬腿运动，能够帮助大腿的肌肉燃烧脂肪，每天起床后做五组高抬腿运动，适当的骑骑脚踏车等，控制一些高脂肪，高热量食物的摄入。
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述分析，你不要盲目的相信什么水果减肥，把体重控制在理想的体重范围就行。
      指导意见：
      合理搭配膳食结构，多吃蔬菜水果，多吃鸡鱼肉蛋，多喝温水，多运动，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，戒烟戒酒。你现在是青春期，需要补充营养，良好的发育。
      

      你好，大腿比较胖，可以自己晚上睡觉的时候多按摩一下双侧大腿这样会好点，饮食上注意一下，少吃饭菜，多吃蔬菜水果，多喝温开水，多做体育运动。
      
      以上是对“我的大腿很胖，有什，么水果可以减成筷子腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！