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睡不着觉,很难受,明明想睡觉了……怎么回事

女 | 20岁 2018-06-24 14:50:54 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 睡不着觉,很难受,明明想睡觉了……怎么回事

医生回复区

左茂森
左茂森 主治医师 擅长: 擅长艾滋病,梅毒,尖锐湿疣,淋病,非淋菌性尿道炎, 帮助网友:28272称赞:11
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2018-06-24 14:59:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的问题描述,你现在的情况考虑是有失眠。
      指导意见:
      治疗参考:口服解郁安神颗粒每天三次每次一袋,养血安神补脑液每天三次每次10毫升。

2018-06-24 15:16 ask83654774mh 追问

有肾病,服用洛丁新有关系吗

2018-06-24 15:46医生回答:

影响不大的。

杨菊萍
杨菊萍 武威市第二人民医院   主管护师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,支气管肺炎,肺结核, 帮助网友:21749称赞:10
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2018-06-24 15:01:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,很荣幸为你解答问题,根据你的叙述,考虑这种情况是失眠了。
      指导意见:
      这种情况建议你适量运动,等晚上睡前温水泡脚,喝一杯牛奶助眠,保持睡眠环境安静,不要饮浓茶咖啡酒等刺激性饮料。

刘霞
刘霞 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询、家庭教育指导,参加过绘画心理、沙盘 帮助网友:403
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2018-06-24 15:06:53 我要投诉

      这样的事情发生的次数多不多,如果是偶尔发生,那有时候是因为我们的身体或者是遇到了某些事情造成的。如果是这样的话,那就不必要太在意她,如果是频繁的发生,那么我们就要去看看这个事情是什么?
      以上是对“睡不着觉,很难受,明明想睡觉了……怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-06-24 15:12 ask83654774mh 追问

就是心情不好,心情烦的时候吧,以前也用,感觉就睡不着,想着想着就自己做那了,以前脾气更坏会控制不住砸东西,现在不怎么回来,心里却很难过

2018-06-24 15:13医生回答:

嗯,想通过砸东西的这种方式来宣泄自己的情绪,嗯,咱们东西我们就会感觉要好一些,可是心里却还是在难过。

2018-06-24 15:19 ask83654774mh 追问

嗯,现在不怎么杂了,但是一样难受的

2018-06-24 15:20医生回答:

这个难受的部位在哪里,是哪里让你觉得特别不舒服,那么把你的注意力就放到那个部位上好好去感受一下。

2018-06-24 15:20 ask83654774mh 追问

胸下吧,气闷感觉

2018-06-24 15:21医生回答:

你可以试着静静地躺到床上,把你的手放到修下去感受内裤气流去感受乡下的感觉,然后把你所有的关注点都放在那里,告诉自己放松。你会很舒服

2018-06-24 15:23 ask83654774mh 追问

嗯,是好点,我是不是有什么问题啊,老是这个样子

2018-06-24 15:25医生回答:

嗯,人的意念有时候是蛮重要的。就是我们当身体有一些不适应的时候我们可以去医院做个检查,如果检查是没有什么气质性的问题,那么我们就考虑是不是我们的压力过大,是不是不是我们想的过多等等这些,然后进行自我调节,自我放松。

2018-06-24 15:48 ask83654774mh 追问

恩,我挺小时候就有肾病,小时候还好些,长大了就心里很难受,身体跟不上,事情做不好,觉得自己很矫情,我自己父母也是离异的,都是我妈妈在照顾我,我妈都是尽可能的顺我的心意,但人生有很多很多不如意,越是做不好我越是不能接受,可能那时候就开始感觉很糟糕。也不知道怎么办,很多人都说想开点,一团乱的生活我怎么也想不开

2018-06-24 15:51医生回答:

嗯,从你的话语当中可以看出来,妈妈特别辛苦,一直照顾我们,我们的身体有些不是很好,又不能让我们很坚强的去面对一些事情,那么自然而然就会有一些压力,也会有一些烦恼出来。

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