长时间低头脖子疼怎么办

      您好，您的症状体征描述太过于简单，我们无法从中对您的病情做出相应得临床判断，建议您提供i其他更加有用的临床信息，如发病时间、伴随症状、病灶图片或者具体报告单，既往治疗史等等，以便我们做出相应的临床评价。
      

      你好，这种情况是由于长时间低头工作或看手机导致颈部肌肉劳累所致。建议你改变工作或者是看手机的习惯，平时多休息，可以口服一些活血化瘀的药物，改善症状。
      

      你好，你的情况，考虑是颈椎病的可能性比较大。也有可能是长时间低头导致的局部增生。可以选择使用按摩的方法进行调理，通过使用按摩太阳穴等方式，可以得到缓解。
      
      以上是对“长时间低头脖子疼怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据您所描述的症状考虑，就是都与你长时间低头导致的颈部双侧的软组织损伤。建议你可以适当的微波理疗，做手法按摩，可以口服颈复康。
      

      你好，根据你的描述，引起上述症状的原因很多如受凉劳累，颈椎病等，建议注意休息，给以热敷按摩等，做颈椎保健操等，也可用红外线灯灯烤。
      

      病情分析：
      你好，从你的描述来看需要排除颈椎病的可能，需要拍个片子看看的
      指导意见：
      建议不要长时间低头，要活动一下颈部，早些去医院骨科就诊吧，不要耽误了病情
      

      你的这种情况考虑应该是劳损造成的颈椎病，建议可以到院检查颈椎ct，明确诊断及治疗。平时注意颈背肌功能锻炼。
      
      以上是对“长时间低头脖子疼怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！