想问抑郁和心情不好的区别我想确定一下我

      您好，根据您提出的问题，作出如下回答：长时间的郁闷烦躁，心情压抑，厌世，不愿和别人沟通，封闭自己，觉得生活毫无意义，注意力不集中，失眠，精神萎靡不振，甚至想自杀，或者已经自残过，发呆等，这些症状都是抑郁症的表现，不是每个人都会有所有的表现的，如果您感觉自己可能患有抑郁症的话，可以到精神科进行检测，会比较真实客观的反映出您的状态的。
      

      抑郁和抑郁症也是不一样的抑郁，只是一种抑郁的心态。还没有达到严重的程度，而抑郁症呢是。抑郁的心境下出现了自杀倾向，而且超过了两个月。心情不好，只是一般的心理问题，有一点事情的困扰，不顺心不顺意，可以经过自己的调整就能转变
      

      指导意见：
      你好，抑郁情绪是一种失快感，就是说患者无论遇到什么事什么人或者无缘由地就会伤心，而心情不好在情绪定义中是没有这个概念的，但我能理解你的意思。至于区别，我的定义是：看是否有明确的诱因，如果因为某件事某个人作为明确的、具体的原因，那就不能诊断为抑郁情绪，而属于你概念中的心情不好。
      
      以上是对“想问抑郁和心情不好的区别我想确定一下我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，情绪低落持续状态连续超过两周就可以诊断为抑郁。偶尔的情绪不好是不会诊断为抑郁的。建议你情绪不好的时候，多出去走走，做一些适当的锻炼，来缓解你的心情。