长时间不运动最近运动量有点大小腿前面骨头疼走道发力

      你好，很高兴为你服务，根据你的叙述和图片上的显示，你的症状是由于长时间不运，一下子运动过量和运动前未作热身运动引起的小腿肌肉拉伤造成，注意休息，循序渐进，自己按摩按摩，用热水泡脚，配合理疗治疗一下，效果更好。
      

      病情分析：
      病情分析，你好，根据你的病情，初步考虑有可能是筋膜炎，但也不排除痛风的可能
      指导意见：
      指导意见，建议你到医院进行检查，排除痛风，积极，治疗，注意饮食，祝你早日康复
      

      病情分析：
      您这种情况考虑是有无菌性炎症存在的，本病的发生和近期运动量过大刺激是有关系的，主要症状会有活动时疼痛、压痛等情况存在
      指导意见：
      建议目前可以局部外用双氯芬酸钠二乙胺凝胶来进行治疗就可以的，平常需要注意休息，不要剧烈的进行锻炼，同时需要饮食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃
      
      以上是对“长时间不运动最近运动量有点大小腿前面骨头疼走道发力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！