根据出现体脂肥胖的表现情况,应是饮食过度,脾胃功能需要消化不良导致的状态反应表现,通过前面检查以后是否考虑通过调整脾胃功能,助消化饮食控制,增加体育锻炼方法进行调整分析。
你好,有效的健康减肥,需要毅力,最好是控制饮食,药品一般都有副作用,坚持运动,每天超过40分钟的运动,心率要加快,饮食面注意清淡,少食,每餐7分饱,不食烧烤,油腻食物,适当吃多青菜,水果补充维生素,宜吃瘦肉,牛奶补充蛋白质
病情分析:
你好,根据你的描述,如果要减肥的话,节食是一方面,还要多运动。
指导意见:
一方面是减少食物的摄入,特别是能量高的这种食物的摄入,平时清淡饮食,可以吃一些蛋白含量较高的食物。同时应当多运动,增加身体的消耗,这样才能达到减肥的效果。
以上是对“无论吃还是不吃,都减不下来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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