健康咨询描述: 总感觉有人在看我,议论我,看不惯我,讨厌我,嘲笑我,烦躁,忧郁,焦虑,不开心
你好,根据你的描述,你正处在青春期,此时的情绪波动会比较大的,建议你注意休息,放松心情,多参加集体活动,多跟身边的朋友以及同学沟通交流,释放和宣泄内心的压力。处理好朋友以及同学之间的关系,积极培养自己的兴趣爱好,多看看书,提高自信。每天坚持体育锻炼,消除不良情绪。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你以上描述的情况越莫名其妙的焦虑不开心,你这种情况最好去大型医院看精神科医生,平时不要给自己太大压力,放松心态
指导意见:
建议你去大型医院看精神科医生通过评估和检查。平时不要给自己太大压力,放松心态,经常和家人朋友多交流一下,这样好一些。
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