自己学习，但是总是被别的事吸引

      病情分析：
      考虑是有拖延症，建议给自己一天的学习或是事情下个指标，必须完成，
      指导意见：
      可以找心理医生做心理咨询，和蔬菜，平时需要指导一定的规矩，和目标，可以改善。

      告诉你们培养自己毅力的一些方法。1．善于培养、保护、利用已有的学习兴趣。兴趣，能激发自己参加活动的积极性，促使你在活动中表现出更大的意志努力。2．确定具体的、可行的目标。目标是想要达到的境地或标准，它制约着行为的方向。对自己来说，只有具体的、可行的目标，才有可能促使他去为实现这一目标而坚持不懈。所谓具体的目标，是指该做什么，怎样去做，目的、要求必须一清二楚。

      你好，你这是注意力不集中。不能有效地控制自己的状态。想要改变。就要拿出自己的定力。雷打不动。控制住自己的这个毛病。不受外界的干扰。逐渐改变。一定会改掉这个毛病，祝你健康快乐！
      以上是对“自己学习，但是总是被别的事吸引”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！