腿特别粗还有纹肥肉特别多请问怎么才能瘦腿啊[att

      你好，根据你所说的情况，建议你每天保持运动半个小时，如瑜伽，游泳，慢跑都是不错的选择，可以多做深蹲，空中踩单车的动作，运动前后一定要注意拉伸的动作。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，一般体型和遗传的关系比较大，后天因素减肥就是锻炼。
      指导意见：
      根据你的这种情况，你腿部的花纹应该是肥胖引起的，一般腿粗都不容易减掉的，建议你可以多其自行车和跑步看看效果。
      

      你好，我没有看到你发送的图片，不知道是格式的问题还是你上传的问题，所以我不知道你讲的是肥胖纹还是紫纹，你最好检查一下，再传过来我看看。
      
      以上是对“腿特别粗还有纹肥肉特别多请问怎么才能瘦腿啊[att”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，如果有全身的肥胖需要先减肥，大腿肥胖以抽脂为主，小腿的肥胖脂肪的堆积可以抽脂如果是肌肉肥大可以通过肉毒素或者是射频消融等方式让肌肉萎缩来进行腿型的塑形，同时还可以按摩腿部以塑形，通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环，排出毒素、消除水肿。
      

      您好，首先健康减肥，靠饮食和运动控制体重。每天清洗全身后，轻轻以按摩打圈的形式按摩有肥胖纹的部位。每天大约15-20分钟即可。
      

      病情分析：
      你好，腿部的肥胖纹通过每天腿部按摩、慢跑、游泳、跳绳等有氧运动，才能减轻！
      指导意见：
      建议你为确保消除肥胖纹的效果，所以要注意循序渐进，持之以恒，且不可三天打鱼的心态，平时饮食控制，多运动，才能达到减肥的效果！