有问必答网心理健康科失眠 → 晚上说梦话,都有很长一段时间了

晚上说梦话,都有很长一段时间了

女 | 20岁 2018-07-19 22:49:10 2人回复 来自成都市

健康咨询描述: 晚上说梦话,都有很长一段时间了。基本就是每天晚上都是呻吟,并且很大声,

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陈金石
陈金石 二级心理咨询师 擅长: 各种阴道炎,宫颈炎,子宫内膜炎,内分泌失调,闭经, 帮助网友:1131
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2018-07-19 22:53:38 我要投诉

      你好,目前这种情况考虑是否是精神压力过大的原因引起的建议,这种情况的话,你需要调整一下自己的心态,每天的话要规律的生活,不要给自己太大的压力。

沈洁
沈洁 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;应激 帮助网友:16845称赞:4
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2018-07-19 22:56:46 我要投诉

      你好!做梦是人脑的正常活动,引起说梦话的原因很多,如压力过大、精神紧张、过度兴奋等,建议先试着调整一下自己的生活节奏劳逸结合,按时作息,保持心情舒畅,必要时也可服用一些安神补脑的药物。

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