有问必答网心理健康科 → 求职失败和失恋后,怎么也忘不掉曾经的职位和曾经的恋

求职失败和失恋后,怎么也忘不掉曾经的职位和曾经的恋

女 | 30岁 2018-07-20 17:03:51 7人回复 来自

健康咨询描述: 求职失败和失恋后,怎么也忘不掉曾经的职位和曾经的恋人,该怎么办?这两样东西老是在脑海中徘徊。一边工作还一边想着这两件事。嘲笑着我的无能。这是一种“吞钩效应”吗?该怎么解除?继续做自己该做的事?

医生回复区

许丽华
许丽华 二级心理咨询师 擅长: 婚姻情感,家庭教育,性心理障碍,社交障碍等问题的心 帮助网友:3752
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2018-07-20 17:14:02 我要投诉

      你好,这位女士非常欢迎您的来访。根据您描述的情况是一直生活在过去的阴影里,而不能忘记。如果职位和恋情有办法挽回的话。您就试着去努力如果说不能挽回,那就要向前看,不要老是生活在过去的阴影里。每一个人,每一件事都是来度你的。让你成长,让你变得更加成熟。带上你的经验往前走吧。
      

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-07-20 17:12:24 我要投诉

      失去了才知道其中的不舍,失去了才知道珍惜。要知现在,何必当初。但是失去了,就会成为永远的过去,再也回不去的时候,只能珍惜眼前的人,眼前的事,过好现在的生活和日子。
      

卜希霞
卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,躁狂症,抑郁症,躯体性精神障碍。 帮助网友:7937称赞:1
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2018-07-20 17:12:53 我要投诉

      根据你的描述,理解你这种心情。需要你对曾经的职业和爱人做一个探讨,寻求新的认知,才能消除你目前这种情绪困扰。建议你向心里咨询师进行心里咨询。
      
      以上是对“求职失败和失恋后,怎么也忘不掉曾经的职位和曾经的恋”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2018-07-20 17:06:08 我要投诉

      30岁女性对于过去的经历存在难以消除的记忆。这本身属于一种正常的心理现象。可能应对着缺乏自信心,同时对于未来的生活缺乏明确目标和积极的进取。建议可以找专业的心理医生进行咨询,帮助调整有偏差的认知和控制负面情绪。
      

周杰良
周杰良 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,焦虑症 帮助网友:16430称赞:5
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2018-07-20 17:12:42 我要投诉

      指导意见:
      你好,根据你所叙述的求职失败和失恋后的情况,我认为,可以初步考虑为较强的依赖心理所致。这可能是由于你的个人成长经历,让你内心有着较强的依赖心理,使你在与身边人相处时,内心容易过分地在意他人对自己的看法和态度。因为现实原因,让你一直得不到有效地化解,当你遇到求职失败和失恋事件后,就容易让你产生担心别人嘲笑自己无能的感觉或症状。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求人际关系与人际交往和个人情感方面的专业心理咨询,来帮助你能重构这两方面新的信念,有效地消除导致你产生较强依赖心理的心理因素,增强你的心理素质,从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活、工作、人际交往和精神状态。
      

王丽萍
王丽萍 二级心理咨询师 擅长: 释梦,青少年发展咨询,婚姻家庭咨询。 帮助网友:8900
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2018-07-20 17:12:43 我要投诉

      朋友你好,你描述自己在求职和恋爱的事情上受到了挫折,其实人的一生中受到挫折是很正常的,但是我们把他应该当成一张废纸一样,撕掉,而不应该因为它而影响我们以后的正常生活。
      

房海玉
房海玉 二级心理咨询师 擅长: 中小学生厌学,人际关系,家庭矛盾,考试焦虑等常见的 帮助网友:14600称赞:1
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2018-07-20 17:14:12

      已经过去的事情是不可能回来了,因为时间不可能倒流,后悔也没有用了,你目前要立足于现在,因为你现在有工作、那么就要认真对待,过去的恋人,也是不要再想了。现在只有自己加倍努力,做好自己,这样才会得到工作和爱情。
      
      以上是对“求职失败和失恋后,怎么也忘不掉曾经的职位和曾经的恋”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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