看过恐怖的电视就忘不掉了

      病情分析：
      我是心理科刘萍。你这种情况你要转移你的注意力，平时多去跟朋友在一起，做你喜欢的事情，没事儿去购物，逛街，学习。睡前泡澡，按摩头部。你会好起来的。希望我的回答对你有帮助！
      指导意见：
      我是心理科刘萍。你这种情况你要转移你的注意力，平时多去跟朋友在一起，做你喜欢的事情，没事儿去购物，逛街，学习。睡前泡澡，按摩头部。你会好起来的。希望我的回答对你有帮助！
      

      你好，很高兴为您提供咨询，建议你平时一定要多出去走走，运动运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，平时要分散这方面的注意力，晚上按时休息不要熬夜，养成良好的生活习惯更利于身心健康。
      

      你好，越刻意忘记某件事就越忘不了，并且会加深印象。你需要顺其自然，逐步的把这些恐怖的画面放弃。再说了，恐怖的电视电影都是人扮演的，都是假的，担心害怕是自己吓自己，以后尽量的不要看这些影响自己心情的东西。
      
      以上是对“看过恐怖的电视就忘不掉了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！