请教下老师，我总想到一些不好的念头是怎么回事

      你好！根据你的描述属于心理问题~强迫症倾向。违反本人意愿且反复出现的动作或思维，你也清楚的知道，自己这些思维是没有必要的，但摆脱不了。建议：放松心情，去做线下面对面心理疏导，改变你的认知，缓解你的困惑。

      你好，从你所描述的这些内容来看。产生一些被害的思维念头和想象。但是你自己是能够清楚明白的区分的。只是控制不住。是一种思维功能紊乱的心理疾病。目前是属于强迫思维的状态。
      如果一旦严重。自己对想象的被害场景无法分辨。就有可能转变成为被害妄想。
      主要努力的方向。自我主宰大脑思维功能的内容和过程。并且不断植入。积极乐观，正能量的念头和感觉。

      你好：你现在出现这种情况和症状就是幻觉已经是异常了，建议你到当地正规医院的精神科做一下测试遵照医生的嘱咐去进行治疗，要面对自己的情况，要面对这个问题，不要耽误了治疗的时间！
      以上是对“请教下老师，我总想到一些不好的念头是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好！这与现实不府合的过分的担心，恐惧，是一种焦虑情绪。最近有没有发生什么特别的事情？或者看过一些惊悚的影视片，也会影响你的情绪状态。如果这种焦虑情绪比较严重，建议到医院心理科就诊咨询。

      你好，根据你的描述，感觉有一些焦虑的情绪。近期是否压力增大或者生活中有所变故？如果时间超过一个月以上建议你去专科医院就诊，系统检测后根据医生建议是否需要辅助药物治疗。

      你好！很高兴为你解答，你上面描述的情况，认为你总想些不好的事情，想的很恐惧，你现在这种症状有点焦虑，恐惧症，建议你找一下你们当地的心理咨询师，让他帮助你疏导一下，找出根本原因，对症治疗，希望早发现早治疗早日康复。

      病情分析：
      看了你以上的情况，存在强迫症合并抑郁发作。会出现强迫性穷思竭虑就是对自然现象或日常生活中的事件进行反复思考，明知毫无意义，却不能克制，如反复思考：“房子为什么朝南而不朝北。”等。危害较大，因为有不由自主的思想纠缠，
      指导意见：
      1.采取顺应自然的态度：有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去中和，要带着不安去做应该做的事。2.参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。3.注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。
      以上是对“请教下老师，我总想到一些不好的念头是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！