有时候晚上失眠，有时候情绪低落

      你好，根据你描述的症状有情绪低落、自责、无价值感、失眠，算得上有抑郁表现。建议到专科医院就诊，经过医生系统检查挖掘症状，得出结论！

      抑郁症患者的表现：患者显得情绪低落，感觉心情压抑，提不起精神，无愉快感，表情忧伤，愁眉苦脸。患者的自我评价往往降低，感觉自己能力低下，什么事情都干不好，觉得前途渺茫，失望或绝望感；患者常感觉兴趣减退或愉快感缺乏，无法从生活中得到乐趣，几时以前感兴趣的活动也难以提起兴趣，体会不到快乐；患者感觉自己整个人都垮了，做什么都需要人督促，做啥都力不从心，感觉很累，即使通过休息也不能缓解疲劳感，感觉无助，痛苦，认为一切无法挽回，谁也救不了自己；思维活动减慢，言语减少，说话缓慢，一些简单的问题也需要很长的时间来思考，决断能力明显降低；常伴有焦虑、紧张症状，常表现忧心匆匆，坐立不安；食欲减退、睡眠障碍、性欲低下；自杀观念、自杀行为。具体需要专科医生面诊后才能确定。

      你好，失眠，情绪低落，有轻生想法，不一定是抑郁症，但是有抑郁情绪，建议通过坚持适度运动，跟家人朋友聊聊天，听听欢快的音乐改善一下，必要时去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查诊治
      以上是对“有时候晚上失眠，有时候情绪低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      您好！一般来说，抑郁症是有持续两周以上的情绪低落，对人对事对物毫无兴趣、漠不关心，丧失了社会功能，甚至有自杀倾向或行为。建议您自己测试一下SCL-90，看看有没有明显的症状，若有，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，有情绪低落，失眠考虑抑郁症倾向的可能，建议把心里面不适发泄出来，多和家人朋友进行沟通交流，睡觉前散散步听听音乐，热水泡泡脚促进血液循环，配合安神补脑液，谷维素调理失眠症状。

      从您的问题描述来看，我觉得你确实处于一个，抑郁的情绪状态中，但不太能确定是不是抑郁症。我建议你寻求比较专业的精神科诊疗或者心理咨询。抑郁症就像感冒一样，在人的一生中会有很多时期和它很接近。所以，您可以用平常心态来看待，不要排斥寻求帮助，要积极治疗。祝您早日快乐健康。

      目前你这种情况应该考虑有轻度抑郁，不知道近期是不是有什么事情发生。抑郁主要是受情绪激动或者是环境改变都有关。建议可以放松心情，改变环境。多出去游玩，朋友多沟通，
      以上是对“有时候晚上失眠，有时候情绪低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！