有问必答网运动瘦身减肥 → 身高155.体重90多斤 算胖吗 怎样才能减肥呢

身高155.体重90多斤 算胖吗 怎样才能减肥呢

女 | 13岁 2018-08-07 11:01:47 5人回复 来自

健康咨询描述: 身高155.体重90多斤 算胖吗 怎样才能减肥呢? 我懒,不愿意运动 请问?

医生回复区

郭新苗
郭新苗 保定市第一中医院   主治医师 擅长: 二型糖尿病,妊娠期合并糖尿病,糖尿病,糖尿病性神经 帮助网友:13691
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2018-08-07 11:14:07 我要投诉

      你好,根据你的身高和体重来看你现在身材属于标准身材,因此不建议你进行减肥,你可以适当的增加体育锻炼,增强体质。继续保持完美的身材。
      

操小均
操小均 护师 擅长: 阑尾炎、肠梗阻、前列腺增生、尿路结石、肾结石、肾小 帮助网友:10246称赞:9
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2018-08-07 11:11:42 我要投诉

      病情分析:
      你好根据你的描述你的身高和体重都是正常范围的不胖的不需要减肥的
      指导意见:
      建议你平时饮食清淡为主多吃水果蔬菜少吃辛辣食物不熬夜生活规律适当的运动就可以了
      

李新凤
李新凤 副主任医师 擅长: 脑梗后遗症,糖尿病后遗症,狂犬病预防,小儿麻痹症, 帮助网友:19889称赞:5
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2018-08-07 11:12:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的这种情况,根据你的身高和体重,你应该是属于比较偏瘦的。
      指导意见:
      根据你的这种情况,你刚刚13岁,应该还可以再长肉的。建议你为了健康和避免发生发胖的情况,最好每天坚持多体育锻炼比较好。
      
      以上是对“身高155.体重90多斤 算胖吗 怎样才能减肥呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张夏夏
张夏夏 山东国欣颐养集团肥城医院   主管护师 擅长: 内分泌失调,血液疾病,儿科疾病,心血管疾病,心理疏 帮助网友:7056称赞:7
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2018-08-07 11:12:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,标准体重等于身高减去60,然后再乘百分之70,但是你现在不能减肥。
      指导意见:
      现在是生长发育高峰,一定的脂肪对于月经周期有好处,多运动,管住嘴,就可以了。
      

王志忠
王志忠 故城县中医医院   主管护师 擅长: 急慢性支气管炎,肺炎,肺气肿,高血压,冠心病,心力 帮助网友:22936称赞:33
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2018-08-07 11:13:55 我要投诉

      病情分析:
      你的身高155厘米,体重有90多斤,不愿意运动,想进行减肥。
      指导意见:
      减肥应该控制好饮食,多吃新鲜水果蔬菜,少吃肉类食物。可以跳绳,仰卧起坐,和跑步运动减肥才行,一天坚持40分钟以上。
      

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