病情分析:
你好,失眠主要是看严重程度还有失眠持续的时间了,来进行治疗的
指导意见:
具体,轻微偶尔的通常可以服用一些中成药,比如安神补脑液,严重的要服用镇静催眠药
你好!失眠症又叫的睡眠障碍,你说的睡眠失眠,是指入睡困难,早醒,还是睡眠不稳定?睡眠可根据失眠的类型进行分类。你说的周期是指的睡眠的时段?
以上是对“失眠症是怎样按照周期进行分类的呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
失眠根据发生周期可分为:
1、短暂性失眠(小于一周)
偶发,属于轻度,对生活质量影响不大,较容易得到解决。
2、短期性失眠(一周至一个月)
不间断发生,属于中度,伴随着一定症状(易怒、焦虑、疲乏等)。
3、长期性失眠(大于一个月)
每晚发生,属于重度,严重影响生活质量,临床症状表现很突出。
当你发现自己有这些症状时,自己就要小心了!需要采取合理的方法解决失眠问题。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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