世界睡眠日长期失眠危害多大

      通过你的描述，如果经常会出现失眠症状，这种情况如果时间过长会出现高血压高血脂以及心脏病等疾病的发生，平时一定要调整好作息时间，保证充足睡眠，不能经常熬夜，睡觉前可以用温水泡脚来促进睡眠。
      

      长期失眠危害：身体抵抗力下降，易患病；记忆力减退，头痛；大脑功能失调，分析问题、学习能力、理解力下降，影响工作和学习；高血压和内分泌紊乱；抑郁和焦虑，性格改变；过早衰老等等。
      

      你好，根据你提供情况考虑，你目前长期出现失眠症状，首先造成的危害是身体健康，会出现身体乏力的同时，会出现心理方面的一些焦虑症，建议你可以口服安眠药或者是褪黑素。
      
      以上是对“世界睡眠日长期失眠危害多大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，长期失眠会诱发高血压、糖尿病、肥胖、心脏病，增加脑卒中的发病风险，慢性失眠还是某些精神性疾病的先兆，特别是抑郁症。
      

      你好，根据你的描述，长期的失眠，对身体的伤害是非常大的，首先会引起人精神不足，工作没有积极性，会导致情绪不稳定，血压升高，心脏不好，内分泌紊乱等一系列身心疾病！
      

      长期失眠相对来说危害是比较大的，因为失眠会导致大脑得不到充分的休息，身体不能放松，都会引起身体免疫力，抵抗力也跟着下降，并且睡眠也会影响到食欲问题，所以针对失眠一定要尽早的进行专业的调理，可以吃点安神镇静的中药，同时也可以去心理科通过一些放松训练来改善。