长期处于一个失眠的状态之下危害有多大

      长期失眠会导致以下症状：1、类神经衰弱状态头痛、做事丢三落四、注意力不集中、遗精、月经紊乱、倦怠乏力
      2、性格改变
      一向温和沉静的人，突然变得蛮不讲理，为一点微不足道的小事就发脾气。
      3、情绪反常
      无故发笑，对亲人和朋友变得淡漠，疏远不理，即不关心别人，也不理i会别人对他的关心，或无缘无故的紧张。
      4、抵抗能力下降，易患疾病。
      

      指导意见：
      你好，根据你所提出的问题，我认为，如果一个人长期处于失眠状态下，其对身体的危害是非常大的，其具体危害有多大，会因为个体差异而表现的不一样。因此，我建议你，当前你需要先针对你所提到的失眠的症状，可以考虑到医院神经内科作进一步检查诊断，如果排除器质性疾病引起的可能性的话，那么，你就需要帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生失眠的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠状态。
      

      你好，长期失眠，对人的身心健康危害很大，身体会造成很多机能的紊乱，心理方面危害更大，失眠本身大多都由于抑郁情绪造成的，长期失眠会使抑郁症加重，并且由此产生的焦虑也会很大，长期失眠还会影响您的正常生活和工作。如果长期失眠，还是要及早治疗。
      
      以上是对“长期处于一个失眠的状态之下危害有多大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，长期失眠可引起神经衰弱，同时可引起焦虑，精神萎靡，心烦，头痛，注意力不集中等，严重影响工作和生活。首先要养成良好的睡眠习惯，作息规律，白天适宜的体育锻炼，同时建议服用药物进行调理睡眠，如果入睡困难可服用佳静安定片，如果心烦、焦虑，可服用劳拉西泮片口服，建议去正规医院检查咨询，对症处理。
      

      病情分析：
      失眠严重损害患者的身心健康，影响患者的生活质量，甚至诱发交通事故等意外而危及个人及公共安全，对个体和社会都构成严重的负担。根据欧洲的一项研究，失眠症导致的伤残调整寿命年在所有疾病中位列第9位。
      指导意见：
      建议，1、自行进行心理调整。放松心情，少思虑;进行适当体育运动，进行有氧活动;多与人交流，少独处;培养多方面爱好及兴趣，如听听轻音乐等;要有积极的追求和信仰，使自身不空虚，不自私，就会少焦虑，少抑郁;调整不良生活习惯，早睡早起。2、如不能调整，可求治与正规精神心理专科。
      

      你好，长期处于失眠状态，对身体肯定有伤害的，因为身体得不到充分休息，第二就会头晕，无力，影响工作，建议去医院进行调理治疗！