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长期处于失眠状态焦虑

女 | 48岁 2022-08-08 14:47:34 2人回复来自

健康咨询描述：你好我最近经常失眠是什么引起的平时生活习惯正常没有用药没有家族病史

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2022-08-08 15:13:07 我要投诉

      指导意见：
      如果您长期处于焦虑不排除是患有焦虑症，焦虑症属于精神障碍类疾病，患有焦虑症会影响正常的睡眠，导致患者出现失眠的现象，根据您的情况建议可以就诊精神内科进行检查和治疗，平时尽量避免过度的焦虑。

高磊 赤峰学院附属医院(含红山院区) 主治医师擅长: 感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘、糖尿病，甲亢等疾病的诊帮助网友：10461

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2022-08-08 16:38:12

根据你提供的信息。建议你去正规医院开药治疗，如果焦虑失眠严重，建议你服用药物治疗，平时注意放松心情，不要纠结于一个事情，建议你放松心情，平时注意个人合理饮食，适当运动，增强抵抗力，多出去游玩，放松自己

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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