健康咨询描述: 得了失眠症不治疗容易产生哪些比较危险的并发症?得了失眠症不治疗容易产生哪些比较危险的并发症
与睡眠有关的疾病达90种之多,主要有失眠、睡眠呼吸障碍、睡眠行为异常、发作性睡病与嗜睡等。随着社会生活节奏的加快和生活水平的提高,睡眠障碍的发生率也逐年增加,严重的睡眠问题会造成大脑、血液严重缺氧,血液粘稠度增加,从而导致高血压、糖尿病、肥胖、冠心病、心律失常、心肌梗死、心绞痛及夜间猝死,以及导致出现各种精神心理问题。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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