怎样了解到自家老人是不是失眠了

      失眠大多数是由于入睡困难，失眠多梦，而且经常会出现早醒或无睡眠感，这种情况大多都属于夫眠。平时要注意观察一下，一定要养成良好的生活习惯，调整好情绪，放松心情，避免过度紧张焦虑，睡觉前可以用温水泡脚来促进睡眠。
      

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，想知道老人是否失眠，失眠一般包括入睡困难，睡眠表浅，多梦，再入睡困难，早醒，无睡眠感等，一般可以通过观察和询问老人得知
      

      失眠是指患者对睡眠时间和（或）质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。主要表现是入睡难、睡眠质量低、易醒；健忘、日间嗜睡。
      
      以上是对“怎样了解到自家老人是不是失眠了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您的描述，您需要了解一下，老人家之前的睡眠状况是如何？做一个纵向的对比，如果睡眠时间发生了明显的改变，睡眠时间明显缩短，主述睡眠感缺失等情况，考虑是出现了睡眠障碍。
      

      你好很高兴能回答你的问题、你想了解自家老人是不是失眠了？是什么原因导致你对自家老失眠这么关心、是老人家跟你说了、还是什么原因，你可以问一下老人家最近的睡眠质量如何，或者可以乘着老人睡觉的时候观察一下
      

      你好，自家老人是否失眠，可以问一问老人的睡眠质量，入睡是否困难，或者睡眠的时间有多久，可以跟患者沟通，希望我的回答可以帮助到你
      

      失眠的症状有入睡困难，睡后易醒，醒后再较难入睡，并伴有多梦，烦躁等症，建议你注意观察，看老人是否有精神不振，注意力不集中，烦躁等情况。
      
      以上是对“怎样了解到自家老人是不是失眠了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！