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我想忘掉一段记忆一段四年的记忆它就是总会出现啊我不

女 | 21岁 2018-08-09 21:14:38 2人回复来自

健康咨询描述：我想忘掉一段记忆一段四年的记忆它就是总会出现啊我不去想它也会突然冒出来我不提家人也会提而且那四年是被当做两家维系亲情的筹码过去五年了这个话题仍在继续我心里这道疤越撕越长越来越深我怎么办我的眼泪总是忍不住开心也只是一时的开心平静下来那段记忆仍然控制不住的攻击我

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2018-08-09 21:33:07 我要投诉

你好，看来这段记忆对你印象很深。建议您不要刻意去回避，可以用一段新的美好记忆来替代他。而且每一段记忆都有它存在的价值，并不是抹去了它就不存在了。

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2018-08-09 21:20:15 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况主要还是靠自己的心理去调节
      指导意见：
      毕竟这个没有什么办法改变的，所以还是需要自己的心理调节的，不要总是去想，慢慢的就好了。希望能给你帮助