我157，82斤，每天中午适量吃瘦肉会胖吗

      你好，很高兴帮你解答问题。适当的吃一些油炸，包括蛋白质一类的食物，有利于。能量的吸收，合理的控制总量。合理的控制碳水化合物和脂肪的摄入，就不会肥胖。

      你好，从你的描述上去分析，八十二斤，的体重确实过于偏低了，建议你多参加体育锻炼，平时要保持平和的心态，通过合理的膳食进行调节，比如说多吃蔬菜和水果

      你好，目前像你的情况比较多的，确实人一胖就毁三观。但是年轻人正常的生理需要量需要保证的，适量进食不会造成肥胖的。再说人很瘦了，也不好看了。
      以上是对“我157，82斤，每天中午适量吃瘦肉会胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的情况描述，你的体重有些偏瘦，建议你一定要合理安排饮食，营养丰富均衡，如果偏瘦可能会有影响不良情况，贫血情况，适当运动锻炼不会有营养不良情况，贫血情况，合理安排饮食，适当运动锻炼不会增加体重。

      你好，按照你目前的身高体重来计算，体重指数表明是偏瘦的，建议你注意营养的均衡，瘦身的途径一般通过控制饮食和健身运动来实现，建议你不要挑食和偏食，每天适量的蛋白质是可以食用的，祝你健康。

      指导意见：
      你好，平时正常饮食不会发胖的，倒是你吧按常理饮食，有可能会导致身体虚胖的，不要暴食暴饮，少吃零食及油脂肪厚的食物和油炸食物，不会发胖的

      病情分析：
      你好！你担心中午吃瘦肉，偶尔吃油腻的会发胖，不敢多吃
      指导意见：
      这样对身体不好，不要刻意控制饮食，适当食用，特别的担心会出现心理疾病，还是要营养均衡
      以上是对“我157，82斤，每天中午适量吃瘦肉会胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      希望你放松心情，正常的生活作息，注意合理饮食，禁高脂肪，高热量的食物，多吃一些新鲜的水果，蔬菜。经常参加一些户外体育健身运动，如广场舞，健身操，瑜伽等等，消耗体内多余的脂肪，塑造完美身材，健康快乐的生活。

      你好，根据你的体重和身高，你现在也不胖啊！还偏瘦呢，我建议你每天都要吃，以自己的巴掌为准，一半肉，一半蔬菜以上，只是不能大量吃肉及大量吃油炸食物

      你好，为什么会有这样的担心了？你根本就不让嘛，不要给自己增加压力,越有压力越容易长胖,吃食物时自己注意点就行了,热量高的就少吃点,多吃低热量食物，每次吃五分饱就决不会胖起来的！

      你好，根据你所提供的信息资料来看，经过测算，你的标准体重应该为51.8公斤，也就是103.6斤，你现在是属于过于偏瘦的状态，建议你平时可以多吃一些瘦肉或者是肥肉，你每天中午吃瘦肉也是没有问题的，不会长胖的，偶尔吃油炸的东西也不会长胖的，你目前的关键问题是需要调整自己的错误认知，尽量让自己增重一些，不然的话身体会出问题的。