有问必答网心理健康科失眠 → 一天睡眠4小时左右和多梦

一天睡眠4小时左右和多梦

男 | 60岁 2018-08-12 14:21:31 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 一天睡眠4小时左右和多梦,天天运功2小时左右,白天工作精神还可以,不太受影响

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卜希霞
卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,躁狂症,抑郁症,躯体性精神障碍。 帮助网友:7937称赞:1
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2018-08-12 14:23:29 我要投诉

      这个考虑大多数应该就是睡眠质量不好,你可以用的改善睡眠的药物进行改善,症状应该就能缓解,平时你可以多喝水,多运动,没问题。

许丽华
许丽华 二级心理咨询师 擅长: 婚姻情感,家庭教育,性心理障碍,社交障碍等问题的心 帮助网友:3752
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2018-08-12 14:24:20 我要投诉

      您好!这位朋友,非常欢迎你的来访!根据你的描述情况来看,可能是有点神经衰弱!可以用刺五加冲水喝,也可以补充维生素B1,试试!

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