你的意思是每天睡五个小时,而且这五个小时的睡眠质量也不够高,是这样吗?如果长时间的睡眠不好,会引起后背疼痛。你先试试,让自己每天多出一个小时左右的锻炼时间,看看会不会有好转,如果不行的话,可以去医院做一下检查,有可能是身心系统的失调。
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