迷糊的能睡下，但是容易醒怎么回事

      指导意见：
      你好，像这种情况还是考虑一个失眠的状况，一般情况下是由于睡眠状态不好，深度睡眠不够所造成的，建议可以使用一些安神助眠的药物，如柏子养心丸，安神补脑液等
      

      你能睡着，但是容易醒，说明你睡眠不深才会这样的。你可以用炙甘草9克，小麦15到30克，大枣五到十枚，煮水喝，治疗睡眠不安，你晚上睡前一小时用热水泡脚，喝杯热牛奶，这样都能加深睡眠。
      

      看起来你睡眠比较浅，容易被惊醒。这可能和你的体质有关，敏感性的体质，对于外界的声音光线刺激都比较敏感。也可能跟你的情绪有关，紧张焦虑，恐惧不安的情况下，容易睡眠不好。建议你去看一下神经内科医生，吃些药物调整。也可以去看一下精神心理科医生，进行心理疏导。平时养成规律的饮食睡眠习惯，不吃辛辣刺激食品积极锻炼身体。
      
      以上是对“迷糊的能睡下，但是容易醒怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！