精神不集中，健忘，每天不干什么活还觉着挺累的

      出现的这种情况考虑有肾虚的可能。建议你可以到医院去中医科去用一些药。平时一定要保证睡眠的质量啊，避免劳累。禁止喝酒吸烟。多锻炼身体。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，这种情况考虑是由于肾虚引起的。
      指导意见：
      你好，建议放宽心态，平时注意个人卫生，调理好饮食及作息，避免熬夜及劳累，可以服用健脑补肾丸调理。
      

      病情分析：
      这是肾虚或脾肾两虚的表现，既往的手淫或性生活过频是诱发因素。
      指导意见：
      不知去医院看过吗，有没有用过药物治疗，我建议口服健脑补肾丸观察，或就近看中医，服中药调理。
      
      以上是对“精神不集中，健忘，每天不干什么活还觉着挺累的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！