身高154有长高的可能吗平时睡觉比较晚一般11：0
女 | 18岁 悬赏7个健康币
2018-08-15 16:42:21
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健康咨询描述： 身高154有长高的可能吗平时睡觉比较晚一般11:00-12:00左右喜欢吃外卖
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医生回复区
2018-08-15 16:46:42 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述，考虑目前的身高发育的空间是不大的。
指导意见：
但仍然建议你最好是每天坚持去运动锻炼，多注意饮食方面的营养，多喝奶制品补充钙剂。
2018-08-15 16:50
ask8674052598
追问
2-3CM的希望有吗
2018-08-15 16:50医生回答：
两三公分是有这个可能性的，这个只能尽量的争取。
2018-08-15 16:57
ask8674052598
追问
什么方法最有效
2018-08-15 16:58医生回答：
运动，饮食结合。
2018-08-15 17:00
ask8674052598
追问
什么运动合适
2018-08-15 17:00医生回答：
什么运动都是可以的，建议你选择自己喜欢的。
2018-08-15 16:50:07 我要投诉
你好，如果你已经18岁了，而且晚上睡觉晚，喜欢吃外卖，这就是直接影响身高的。希望你按时休息，不要熬夜，尽量吃点有营养的食物，多吃点新鲜的水果蔬菜，不定期的补充上钙片，每天晚上睡觉前喝上纯奶或者酸奶。
2018-08-15 16:59
ask8674052598
追问
没满18周岁，妈妈身高163厘米。爸爸170厘米，怎么做最有效
2018-08-15 17:00医生回答：
遗传只占1/3。所以加强锻炼身体，加强营养，这是主要的。
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