高中开学，适应不了新环境

      指导意见：
      根据你的描述，理解你的心情。新到一个环境，肯定要去适应一个环境，由于高中是很重要的，私立的学校还要求很严，这就要你遵守它。不要因此恐惧，去适应它，遵守规章制度，学校严格要求你们是为了保证你们有一个好的学习生活环境。要理解学校和你家长。
      

      您好，进入一个新环境，出现焦虑或者轻度恐惧感属于正常的反应，一般进行一下自我调节就没有问题的，但如果症状比较严重，就要进行心理咨询，寻找根本原因了。
      

      你好，考虑你是由于环境的不适应，而引起的情绪困扰不稳定的状态。
      建议您要放松心情，不要给自己太大压力。每个人都是这个学校的新同学，都会有这种不适情况的出现，其实这个年纪接触人会更容易，经过一段时间适应，就很容易和同学打成一片。建议您多与同学聊天倾诉，另外多培养一下自己的兴趣爱好，另外，也可以多想一些让自己开心的事情，也会让自己的焦虑，不安感有所缓解！
      
      以上是对“高中开学，适应不了新环境”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！