现在快开学了，又是一波压力好大

男 | 16岁 2018-08-20 14:02:47 3人回复来自

健康咨询描述：现在快开学了，又是一波压力好大，我该如何缓解

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索爱军山西中医药大学附属医院副主任医师擅长: 急性胃十二指肠溃疡穿孔,腹腔镜微创手术，胃癌，结直帮助网友：8099

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2018-08-20 14:18:13 我要投诉

你好，很荣幸为你服务。生存在这个时代的人，各有各的压力，不同的是，有的人把压力变动力，有的人被压垮，还有部分人背着.沉重的压力过的郁郁寡欢，但更多人适应这种压力，过的其乐融融，愿你自己静下心来，认真考虑一下，人有目标，为目标努力，就是苦中作乐，如现在就混日孑，那就太煎熬了。想想你的小理想，努力去做点什么，压力或许会小很多。：

栾兆新聊城市第二人民医院主治医师擅长: 擅长对骨科常见病及多发病如：四肢骨折、手足外伤、断帮助网友：6556

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2018-08-20 14:10:39 我要投诉

一方面，要学会放松，不要一味的扎到学习中去，学习之余做做运动，与朋友玩玩，听听歌等，做到劳逸结合,对于自己的学习计划,要有一个明确的安排,每个时间点干什么都要计划好。另外可以找一个没有人的地方,大声的把自己的压力喊出来,通过呼喊去减轻压力

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童宝龙朝阳县中心医院主任医师擅长: 股骨颈骨折,骨折,儿童泌尿系感染,泌尿系感染,泌尿帮助网友：4505称赞：1

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2018-08-20 14:04:18 我要投诉

      你好，很高兴为你解答，通过您所描述的情况和症状来看。又快开学了，有压力。有压力才有动力。现在正值青春少年。建议好好学习。不要荒废时间。也可以通过业余时间出来散散步。不能说老学习就是学习好。

      以上是对“现在快开学了，又是一波压力好大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！