最近毎天差不多走1万步左右

      病情分析：
      根据你提供的资料分析首先考虑是腰椎间盘突出症引起或者劳累过度引起。
      指导意见：
      建议你多休息注意保暖，可以睡硬板床，把患肢抬高，先观察两天看看，必要时去医院就诊。
      

      你这种情况建议你最好还是要注意一下，应该还是由于它的运动量过大导致的腿部的情况。我建议你最好还是钥匙度的运动，不然过度损伤对于你的这个大腿影响还是不太好的。
      

      病情分析：
      病情分析：
      您好~根据您的描述，出现劳累后出现腿疼等，诊断您可能是劳累后气血运行不畅。
      指导意见：
      指导意见：
      建议服用中成药归脾丸，临床疗效很好。平时多多运动，注意休息。适当运动。可以配合去医院中医科理疗推拿等治疗。
      
      以上是对“最近毎天差不多走1万步左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！