大夫最近心情总是莫名的低落

男 | 19岁悬赏2个健康币 2018-09-12 20:17:08 3人回复来自

健康咨询描述：大夫您好，最近心情总是莫名的低落，感觉很压抑，该怎么办啊

投诉

其他类似问题

回复区

张桂芳连云港市精神病医院副主任护师擅长: 恐惧症、抑郁症、焦虑症、失眠、精神分裂症、躁狂症。帮助网友：5916称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-09-12 20:17:57 我要投诉

这个情况大多数应该是心理问题导致的，这个你可以到心理科进行心理疏导，应该是没问题的，平时注意休息，别熬夜，别过度劳累，没问题的。

2018-09-12 20:20 ask4257095593 追问

之前从一种宗教思想中脱离，过了将近半年，自己已经把自己说服了，可是最近几天突然就这样，感觉以前能引起我兴奋的东西不太能起作用了，怎么办

2018-09-12 20:20医生回答：

可以去看一下心理医生。

卜希霞连云港市精神病医院副主任护师擅长: 精神分裂症，躁狂症，抑郁症，躯体性精神障碍。帮助网友：7937称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-09-12 20:22:03 我要投诉

您好！根据您的描述，您是出现了抑郁情绪，建议您多和朋友家人沟通，不要把心事放在心里，多参加集体活动，把时间安排好，多读书，多运动，充实自己。

2018-09-12 20:22 ask4257095593 追问

2018-09-12 20:24医生回答：

积极培养自己的爱好，把时间都利用起来，如果自己控制不好，可以辅助心理疏导。

查看更多关于大夫最近心情总是莫名的低落... 的医生回答>>

范玉松哈尔滨市南岗区新春社区卫生服务中心二级心理咨询师擅长: 应激障碍、焦虑症、情感障碍、分裂症等。帮助网友：19720称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2018-09-12 20:22:53 我要投诉

如果长期这样下去，问题会很严重，就会变成抑郁症。建议你现在要注意调节自己的心情，保持平和的心态；适当的进行有氧运动；多参加一些学校的团体活动；也可以读一些充满正能量的书籍；闲暇时多听一些欢快的音乐；如果有心事、有压力，要向你最信任的人倾诉，不要压在心里，总之，能使你保持愉快的心情，平和的心态就好。
以上是对“大夫最近心情总是莫名的低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2018-09-12 20:23 ask4257095593 追问

2018-09-12 20:27医生回答：

如果自己觉得不会再兴奋起来，总是压抑抑郁，那么你就要到当地的是精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会为你采取药物治疗，物理疗法，心理疗法，音乐疗法等方法进行治疗。

2018-09-12 20:49 ask4257095593 追问

也不都是闷闷不乐，做个运动，看个电视剧还挺好的，这种情况很常见吗，

2018-09-13 01:03医生回答：

这种情况比较常见，你可能是情绪变化较快，但也不排除心理疾病的发生，观察一下自己吧。