强直性脊柱炎的保养可以怎么做呢

      指导意见：
      平时应该注意：1.应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。2.睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。3.清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。不抽烟，以免造成肺部伤害。4.慎防外伤，开车时一定系上安全带，尽量不要骑机动车。5.在寒冷、潮湿季节中，更应防范症状复发。6.胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎，故应该注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。。
      

      对患者教育是成功治疗的关键，应使患者对本病有所了解，坚定长期治疗的决心，鼓励患者适当锻炼，注意站立、坐着、及睡觉的正确姿态，坚持人体脊柱、胸廓、髋关节的活动，睡觉时是应该睡硬板床，枕头要低，避免过度负重和剧烈活动。
      

      你好，强直性脊柱炎是临床上一种较为常见的疾病，发病时而隐袭，常常会令病人感到措手不及，主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节，并可伴发关节外表现，属于一种慢性炎性疾病强直性脊柱治疗千万不可能轻信土方、偏方盲目的治疗，以免耽误最佳治疗时期从而进一步的加重了病情的发展，一定要去正规的风湿免疫科或者专业医院选择针对性的、系统性的治疗。
      
      以上是对“强直性脊柱炎的保养可以怎么做呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！