18岁还长身高么，早餐之后直接喝蜂蜜水有利于减肥么

      18岁是否还能继续长高主要取决于骨骺闭合了没有，如果已经闭合了就长不了了。如果没有闭合的话就可以继续长高。喝蜂蜜水没有减肥的作用，毕竟里面是含有糖分的。
      

      你好：一般来说，18岁左右身体发育成熟，部分人身高可以继续生长的，但是身高与父母遗传和环境都有关系的。喝蜂蜜水不利于减肥控制体重的，什么时候喝都一样的。减肥主要是通过减少热量摄入及增加热量消耗，通俗说就是少吃多运动，使每天摄入热量小于消耗量，达到控制体重减肥的目的，避免过度节食引起的营养不良影响身体生长发育及健康。平时别吃油炸食品、方便食品、快餐、巧克力和零食等，少吃甜食和盐，别偏食，食物多样化，营养搭配均衡等，同时加强运动锻炼增强体质，健康快乐成长！
      

      您好，一般来说未满25岁（骨骺线没有闭合），那么仍然有机会再增高一点。但要做到不能挑食，人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品、牛奶等优质蛋白质；富含钙、磷钙等无机盐的食物，尤其是钙，含钙丰富的食物有牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等；富含锌的食物如猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏等。再就是多选有利于长个的运动，体育运动是增高的最好途径，孩子的活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、单杠、跳绳、双手摸高（树枝、篮板、天花板等）、双腿跳等。而那些负重、收缩或压缩性的运动，比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等，对身高增长是不利的。早起喝蜂蜜水有助于排除宿便有一定的减肥功效，注意用温水冲。
      
      以上是对“18岁还长身高么，早餐之后直接喝蜂蜜水有利于减肥么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！蜂蜜的主要成分是果糖，蜂蜜可以润肠通便，起到间接减肥的作用。但要注意用量，减肥期间不能摄入太多的果糖。近半年来，你的身高是否还有所长高，建议拍一个双腕关节和双侧膝关节x片，检查骺软骨融合情况如骺软骨尚有缝隙，则还有长高的可能。可以到公立三甲医院的生长发育科面诊咨询。祝好！