想长高，今年11岁，1

      您好，你多喝点牛奶，多做跳高，还会长高的，不要担心了！您好，你多喝点牛奶，多做跳高，还会长高的，不要担心了！您好，你多喝点牛奶，多做跳高，还会长高的，不要担心了！您好，你多喝点牛奶，多做跳高，还会长高的，不要担心了！
      

      你好，很高兴为你解答问题，一个人的身高是和遗传因素和后天的营养有密切关系的，平时可以多做拉伸运动，如跳高，跳远，可以多吃含钙高的食物，如各种排骨，牛奶，豆浆，虾皮，海带，紫菜等。