医生我是个长期睡不好的人

女 | 45岁 2018-09-19 05:47:42 2人回复来自

健康咨询描述：医生我是个长期睡不好的人，晚上只有三四个小时睡眠，平时有口干，腹胀，睡三四个小时就睡不着了，白天没精神，四肢无力

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2018-09-19 05:56:27 我要投诉

你好，根据你的表述。建议你先到当地正规医院神经内科就诊。平时注意调整好作息时间，养成良好的生活规律。注意养肾补肾。你可以服用谷维素和维生素b1调节一下植物神经试一试。平时一定要加强锻炼，增强体质增强身体的免疫能力。

王秀珠医师擅长: 上呼吸道感染，气管炎，肺炎，高血压帮助网友：8888

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2018-09-19 05:57:11 我要投诉

你好！根据你的描述考虑你有严重失眠，口干，腹胀，建议找中医调理，可以中西医结合治疗，配以心理疏导。平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足的睡眠，睡觉前用热水泡泡脚，喝杯热牛奶，不看惊险刺激凶杀片，听听音乐放松自我。祝你健康快乐

挂号科室：消化内科

温馨提示：
不暴饮暴食，尽量少吃产气的食物，进行适当体育锻炼促进消化。

正常人胃肠道内存在一定量(大约100～200ml)的气体，气体多位于胃与结肠内，小肠腔内气体较少，当胃肠道内积聚过量的气体时，称为腹部胀气(abdominal distension)，简称腹胀。... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：所有人群 常见症状：腹胀、消化不良[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗