晚上睡觉，多梦，整夜做梦如同上演电视剧般

女 | 46岁悬赏6个健康币 2018-09-25 16:45:01 3人回复来自

健康咨询描述：晚上睡觉，多梦，整夜做梦如同上演电视剧般，早上睡不醒，大脑晕沉，白天困乏。怎么改善睡眠，避免多梦？

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卜希霞连云港市精神病医院副主任护师擅长: 精神分裂症，躁狂症，抑郁症，躯体性精神障碍。帮助网友：7937称赞：1

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2018-09-25 17:01:31 我要投诉

你好，很高兴为你服务！多梦，睡眠质量质量差，可能与你精神压力大，头脑中思虑太多的事！建议你锻炼，多运动，多交流，给精神减压！

高思远二级心理咨询师擅长: 焦虑症，神经官能症，恐艾症，抑郁症，心理障碍，人格帮助网友：8098

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2018-09-25 16:51:08 我要投诉

您好，您这种情况是由神经衰弱导致的，与更年期综合征也有一定的关系，建议可服用安神补脑液，定坤丸，谷维素等药物治疗效果较好，多到户外去运动锻炼身体，增强身体抵抗力，清淡饮食，忌刺激性的食物。

安秀珍二级心理咨询师擅长: 亲子沟通，情绪暴躁，叛逆暴躁，厌学逃学，记忆能力，帮助网友：1824

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2018-09-25 16:54:42 我要投诉

      你好！根据你的描述你睡眠多梦！有可能是你的脾胃虚弱引起的睡不醒！气血两虚也能引起身体的疲乏！建议去医院中医科就诊！平时保持愉快心情！

      以上是对“晚上睡觉，多梦，整夜做梦如同上演电视剧般”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！