健康咨询描述: 现在高三,学习压力也还好,心情也愉悦的,但是头发今年掉的特别厉害,发量少了一半,很担心,我应该怎么做可以防脱发?吃点什么,用什么洗发水等等
指导意见:
你好,这种情况平时可以适当多吃些绿叶蔬菜,海鱼,有助于防止脱发,同时配合外用生姜洗发水,效果更好一些。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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